Grupo de Mindfulness Castellón

Atención Plena y Bienestar en la vida cotidiana
Un curso para conocer el concepto y las implicaciones de la práctica de Mindfulness.

Un espacio y un tiempo donde aprender de forma experiencial diversas formas de práctica y entrenar esta habilidad y llevar el mindfulness a la vida cotidiana.

En cada trimestre tenemos un recorrido por los componentes de un entrenamiento en Mindfulness. Explorando prácticas y profundizando a lo largo del curso.

Los encuentros se estructuran en torno a cuatro elementos: compartir la experiencia con la práctica, presentación de un tema, práctica y orientación para la práctica semanal. Facilitaremos materiales de trabajo y seguimiento en casa en cada sesión.

Dirigido a:  Cualquier persona interesada en conocer y desarrollar en su vida cotidiana la habilidad de la Atención Plena. Profesionales que quieran un primer acercamiento personal al entrenamiento de mindfulness para su propio desarrollo.

Horarios

Grupo de Mañanas:

Los lunes de 10,00 a 11,30

Grupo de tardes:

Los martes de 17,00 a 18,30

Instructor @ s

Axier Ariznabarreta. Psicólogo Psicoterapeuta Instructor de Mindfulness. Terapeuta corporal.

Amor Peris Educadora corporal. Instructora de Mindfulness.

Inscripción

Teléfono: 646902270

Correo electrónico: axiercrea@gmail.com

Precios

GRUPO MINDFULNESS MAÑANAS. LUNES 10,00 – 11,30:

Oct: 25 € (1/2 mes)
Nov: 50 €
Dic: 50 €
Trimestre: 115 €

FECHAS:
Octubre: 21, 28 / Noviembre: 4, 11, 18, 25 / Diciembre: 2, 9, 16, 23

GRUPO MINDFULNESS TARDES MARTES 17,00 – 18,30

PRECIOS:
Oct: 25 € (1/2 mes)
Nov: 50 €
Dic: 40 €
Trimestre: 105 €

FECHAS:
Octubre: 22, 29 / Noviembre: 5, 12, 19, 26 / Diciembre: 3, 10, 17